素食这样吃才对

为了让人们了解基本的素食常识，掌握一些正确的素食保健方法，我们编写了这本《素食这样吃才对》。本书一共分为八章。首先带我们走进素食，粗略地了解它对人体健康的各种益处。其次帮助我们明确素食的营养要则，以期达到更好的营养均衡目的。在其他各章中，更详细地介绍了素食的养生保健、瘦身美容等多种功效。