小养生堂里大教授 海藻调养秘笈

本书是一本专写海藻的书，书中将海藻的各种营养成分清楚解析，让读者可以了解它对人体的益处。海藻按照市场食材划分就是海带、海白菜、昆布等。书中重点介绍了几十道健康爽口的海藻料理，借由简单烹调即可吸收海藻的营养，健康美味两相顾。本书的宗旨是让大家把海藻列入日常饮食中，从而养成常吃海藻的习惯。