中老年幸福健康枕边书

没有健康就没有幸福，生活不幸也不会得到健康，关怀中老年朋友，为他们的幸福和健康出谋划策，本书从中老年人的自我保健、科学饮食和运动、适应季节保养、疾病防治、合理用药等方面讲中老年人的健康，从心理保健、家庭关系、休闲娱乐、生活习惯等方面讲中老年人的生活幸福，给中老年朋友的生活提供了丰富且有益的建议。