高效率工作 慢节奏生活

本书从八个方面分析了造成现代职场人“忙碌”的罪魁祸手，同时也指出了慢品生活的重要意义。慢生活不是不讲究效率，而是要在我们的身心经过一番“检修”之后，精神抖擞地重新开始工作，享受慢生活绝不等同于“偷懒”，而是我们在获得阶段性成就之后，对自己的犒劳。