祛病养生易筋经

本书主要教大家练习易筋经。易筋经是中国传统导引术的一种，有着深厚的中医理论基础，是我国人民千百年来实践中积累而成的一种医疗方法，对于疏通经络、调理脏腑有着独特的效果。可以提高身体机能，改善腰酸背痛、情绪浮躁等现代人常见的身体不适。