坐月子全程必读

“月子”在我国是一项久远的习俗，坐月子对女性产后恢复有着重要的作用。女性在经历怀孕到分娩的过程后，身体或多或少都会受到一些损伤，此时，若能够用正确坐月子的方法，就有机会让身体迅速的恢复到原来的健康状态。本书就是为正在坐月子的新妈妈准备的最贴心的礼物，从饮食、休息到运动，为新妈妈的产后恢复提供全方位的指导。只要您按照本书中介绍的方法调养护理，就能借着坐月子的机会，强化自己先天不足的体质与体形，变成风采更加迷人的美丽妈妈。