幸福一生的心灵课

本书是一本散文随笔，《幸福一生的心灵课》是日本知名女作家光野桃女士的作品，在这本书中她结合自己的实际经历，告诉你如何渡过自己的情绪低迷期，让自己拥有美好而幸福的感觉。光野桃在这本书中告诉现代女性，任何人的人生都不会没有任何曲折，不会不经历人生的低谷，与其等着别人的救赎，不如自己直面波澜，这样心灵才会得到彻底的解放。