瑜伽饮食健康密码

饮食是瑜伽系统中不可缺少的一部分，瑜伽练习和饮食搭配结合起来，才能达到身心灵的健康。瑜伽饮食方面的书籍却非常少，本书旨在填补这方面的空白，内容全面、详尽，并提供美味的瑜伽食谱，让读者觉得很实用。