做个好梦 睡个好觉 源于《黄帝内经》的释梦读心书

本书以“梦”为核心，依照《黄帝内经》的理论指导，阐释通过解梦知晓身心健康、通过做梦疏泄负性情绪、通过孵梦重塑身心健康的理论和技术，是一部汇通中西，融贯古今，既有理论高度，又切合实际应用的心理自助书。