有机饮食不生病 50种美味的幸福料理

本书特别精选出市场即可买到的蔬菜水果，教读者如何利用这些随手可得的食材，做出一道道能够预防疲劳、失眠、肩颈酸痛、生理痛、青春痘等文明病的美味餐点，并提供有效预防癌症的独门密技，以及超实用有机生活DIY方法，帮助读者增加免疫力，将各种营养素转化为身体可以消化吸收的成分，发挥消炎抗菌、细胞修复等功能，轻轻松松做好体内环保，保护身体健康。