送给父母长辈的健康书

本书吸纳中医传统养生的精髓，从饮食、运动及生活细节出发进行护养。不仅科学介绍饮食原则和食物烹饪加工方法，还特别针对父母长辈精选、推荐了22种健康食物，明确饮食误区。