中医肾虚自我调养

肾主纳气，肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和肾是人体脏腑阴阳的根本，生命的源泉，故谓先天之本。老百姓关于中医肾的认识误区有哪些？性功能障碍用补肾药就会管用吗？眼圈黑就是肾虚吗？什么是肾气、肾阴和肾阳？怎样理解肾精与人体生、长、壮、老、已之间的关系？怎样理解“肾主黑色，其华在发”？怎样理解“肾在志为恐（惊）”？……通过阅读本书，读者就能找到以上问题的答案。