21天卷卷就能瘦

《21天卷卷就能瘦》是一本生活健康类的瑜伽瘦身图书。本书的特色是用一根带子做捆绑辅助减肥，取得显著成效。 本书共分7章，主体部分用5种方式进行减肥瑜伽训练，分别为：理疗卷卷瘦、捆绑卷卷瘦、纤体卷卷瘦、全身卷卷瘦暖体暖身训练组合，教读者在21天内用带子通过各种体式联系来减轻体重，获得好身材。