成就完美体形

本书主要介绍“成就完美体形”的秘诀，内容主要从减肥和瘦身两个方面进行介绍，通过合理的饮食，结合健康的运动和科学的生活方式，教会人们如何减掉自己的体重又成功的摆脱疾病的困扰。让人们熊掌兼得，在既拥有健康体魄、完美身材的同时，还拥有愉快的心情。