暖养

科学研究表明，人正常体温下降1℃，免疫力至少下降30％，而如果正常体温能够达到36．5℃以上，人体的免疫力就会增强5-6倍！不仅仅是手脚冰凉，颈肩酸痛、腰痛、情绪低落、失眠、视线模糊……所有不调的原因都在于“体寒”！虽然一直很爱出汗，体型很胖，但是实际上体寒的人很多。本书介绍了体寒的各种表现症状，引发体寒的意想不到的原因、体寒给健康带来的各种不良影响，并给出了适合每个人情况的“体寒”诊断与治疗方案。