病来自己医 欢笑健康书

笑一笑十年少是真的吗？专门研究微笑的健康效果的博士，作者在介绍无数科学实验以及临床实验的同时，分析了人的身与心之谜。人的身体和心情是有密切联系的，每天开心大笑的面对生活，人的身体的适应能力也会强健。形成良性循环的生活状态。当今生活，城市人群的压力都很大，为什么提倡从压力中找到笑和开心的元素，乐观面对生活，书中都做了深刻的解读。全书分六大部分，分别从理念、人体结构、结果，一直深化到压力的层面。用简单、朴实的语言讲述解除生活压力的最容易的方法‘用笑面对人生，人生也会用笑来面对你’。