道家真气

本书以道家练气公式为纲目阐述气功原理，在气的种类、练化、功用及修练方法等面向，试图为气功建立初步的架构，并描绘出“人体能量学”的蓝图。本书采取“古今参照”的论述方式，相信更能让我们了解气功的真貌。古人练气修道的目在于悟道成仙，健康只是副产品，但是中国几千年来发展出来的养生术，却成为人类追求健康长寿的最有效方法。目前这个时代，健康是练习气功的主要目的，因此本书即偏重在练气与健康之间的关系，让学习气功的人得以明白功法原理，俾能正确地运用养生术。