史上最有效瘦身毛巾操

一条毛巾，拉拉扯扯就能瘦身！本书介绍的就是这样一种健康而有效的瘦身毛巾操。全书设有七大板块，分别从医学、体操动作、饮食、问题答疑等方面对毛巾操进行了科学介绍。