中老年人养生保健必读

本书是一本专为广大中老年人编写的大众科普读物。全书分为上、中、下三篇，分别介绍了衣食住行中的科学生活方式，各种常见病的预防窍门和自然疗法，以及春夏秋冬一年四季的养生之道。本书内容丰富，科学实用，深入浅出，通俗易懂，针对性、可操作性强，是中老年人的良师益友，家庭必备的保健用书。