不可不知的365个心理减压常识

现代高科技、高信息时代的社会生活，给人们极大的方便和享受，也给人们带来了烦恼和压力，引发心理疾病。本书内容全面，贴近日常生活，从心理压力的认识、判断标准、心态调整及具体事宜，来帮助读者轻松应对压力，获得身心健康。