大学体育与健康

本书在汲取国内外先进的专业理论和方法的基础上，结合多年来教学改革的成功经验进行课程建设创新，构建本书的教学体系，力求以最新的理论知识，最科学的学习方法引导学生，并且在内容的选取上注重将健身性与文化性相结合。本书共7章，其中理论部分主要由体育的概述、体育对人发展的影响、体育与社会发展、体育的保健和营养、体育锻炼的原则和方法5部分内容构成；技术教学指导有1章共13节，主要简述了田径、球类、体操类、民族民间体育、时尚与休闲体育、水上运动、体育舞蹈、拓展训练、瑜伽、攀岩、定向运动、体育游戏、野外生存等项目的基本技术、竞赛规则与裁判知识。本书既可作为大学生体育课教材，又可作为大学生自学、锻炼的课外辅导性读物，亦可作为大学体育教师参考用书。