白日梦的力量

本书是-本畅销多年的大众心理学经典，有谁不渴望平静安宁的生活？没有谁不会经历伤痛？然而，很少有人会在承受痛苦时心态安然，如何驱散心头沉闷的阴云，还心灵以温暖的阳光？翻开这本书，试着听从著名心理专家安妮的建议，抛弃抵触心理、调整呼吸、学会冥想……即使面临种种消极情绪，你依然能拥有坚强的心灵。