姿势决定健康 白领困扰一扫光

本书从保持正确的姿势对人体健康的重要性、不良姿势对人体健康的危害等方面讲述如何预防和治疗脊柱病及脊柱相关疾病。工作生活中由于姿势的不正确，很容易引起脊源性亚健康甚至进一步导致全身性疾病，所以我们应该尽量采取正确的姿势来工作、学习、生活。本书图文并茂，通俗易懂，旨在宣传普及脊柱保健常识，促进全民健康，尤其对于长时间在办公室工作的白领们保持健康的身体非常有帮助。