吃得科学 活得健康

本书为大众营养膳食指导类书籍，力求避开专业术语，用通俗的语言，从老百姓最为关心的日常饮食问题入手，分别从科学饮食与身体健康的重要性、科学饮食的基本常识、具体实践方法等角度切入，重点指导大众针对自己的年龄、职业特点及工作性质、身体健康情况、营养缺乏等情况进行科学饮食，促进健康。