让食物与运动成为你的健康良药

本书以饮食和运动为主题，结合医学知识和抗击癌症的成功经历，总结了让身体保持健康的建议和方法。本书建议采用天然的果蔬汁来保持健康，且有针对性地适当运动，使得身体吸收天然的营养，增强自身抵抗力，从而达到保持健康的目的，具有高度的实用性。