老年心理保健

健康快乐地度过晚年是每个老年人的心愿。但进入老年，人们会面临一些以前从未遇到的问题，身体和心理的一系列变化都可能会给老年人带来无尽的烦恼。老年人在关注身体健康的同时，也不可忽视心理的保健。本书分十二讲分别阐述了老年生活中最常遭遇的一些问题，并陈述及成因及对策，帮助老年人进行有效的自我心理调节。