千万别让坏情绪毁了你 欣赏别人不如欣赏自己

或许是当今这个发展迅猛变化急剧的时代让人粗糙得找不着生命的意义，也不知生活的乐趣，于是我们沉溺于坏情绪的阴雨中不知所以地自怨自艾，自怜乃至自毁，而把大好的生命虚掷。可惜，这是一个事实。不管是人们对于怀情绪的伤害缺乏认识和了解，还是讳疾忌医的老毛病在无意识地作怪，人们长期以来一直听任它折磨着自己的心灵，甚至影响了生活、工作、学习、感情以及命运。本书以大量生动的故事加以调节情绪的方法告诉读者，千万别让坏情绪毁了你!