老年人身心健康箴言 家庭养生保健指南

本书论述了老年人长寿、运动、传统中医、饮食、睡眠、家庭护理和用药、心理、常见疾病、常见慢性病、内脏功能衰竭和急救等方面的养生和保健。这本书的最大特点是：一位身心健康、生活质量高的长寿老人，言传身教，身体力行，编写一本指导老年人怎样科学地衣、食、住、行，说服力强，通俗易懂、娓娓道来，丰富实用，为广大老年人提供了健康箴言，也可作为年轻晚辈孝敬老人的礼品书。