书籍 简化太极剑入门详解的封面

简化太极剑入门详解

《零成本健身计划》编写组编

出版社

北京:化学工业出版社

出版时间

2015

ISBN

9787122217776

标注页数

179 页

PDF页数

185 页

书籍介绍
简化太极剑是1957年原国家体委(现国家体育总局)组织专家选取传统太极剑中有代表性的32个要动作,精心编排成的新套路。由于它内容精炼、动作规范、路线清楚、剑法准确、易学易记,可以单人练,也可以集体练,适于广泛开展,所以深受广大太极爱好者推崇。本书对于简化太极剑的讲解从介绍太极剑的构造开始,为了便于刚接触太极剑的初学者自学,特别对着装准备、剑指、持剑、握剑、剑法、步法等相关基础知识进行了系统的阐述,而后才开始逐步具体示意简化太极剑的套路。
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