新活法

本书是一本励志书。作者从自身的经历出发，感悟到在拼搏的时候，要同时注意身体的健康。新活法的原则就是要做好事业同时兼顾好身体的健康。爱父母，学会照顾自己，积极消除烦恼。顺从身体的需求，饿了就吃，渴了就喝，困了就睡，顺其自然才能健康。