坐月子要吃对

本书按照分娩前后和产后8周新妈妈的身体变化和营养需求，贴心而有针对性地给出了每周的饮食调养方案，甚至细化到了每天的食单，告诉新妈妈们吃什么好、为什么要吃、怎么吃，让新妈妈补得明白、安心。为了帮助新妈妈减轻月子期的种种不适症状，还给出了超有效的食疗调养方案。此外，本书还贴心地提供了特殊妈妈月子餐，让高血压妈妈、血脂异常妈妈、乙肝妈妈和素食妈妈都顺利度过产褥期。