跑步运动

本书由纽约脊骨神经科医学院 （New York Chiropractic College）脊椎按摩疗法博士、哈德逊海滨城按摩保健中心经营者，同时也是运动损伤、锻炼、体能力量方面的专家菲利普?斯特里亚诺博士著。本书全面系统地向读者解析了针对跑步运动的柔韧性、双腿与双臂的肌肉、核心力量与稳定性、平衡力与姿势等各项训练内容；本书直观地展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。