心之道 致焦虑的年代

这是一本美国人写的东方哲学著作，其原著在北美亚马逊“现代哲学”类销量排名第一。在这本书中，阿伦·瓦兹针对现代人面对的危机，即一个人如何生活在一个他永远不能从中获得安全感的世界，这一问题从东方禅学思想的角度提供了一个可能的解答。他指出这个问题本身包含着它的解答——最高的幸福，精神洞察与确信都只能在这样一种认识中被找到，即无常和不安全感是生活中不可避免、不可分割的一部分。为了有一个充实的人生，人们应该拥抱现在，活在当下。