养颜的根本任务是滋阴

滋阴，是女性养颜健身的永恒话题。本书专门针对现代女性“阳有余而阴不足”的特点，从食疗、运动、女性病防治等方面讲解女性如何滋阴才能够身体健康、容颜不衰。本书内容丰富，文字优美，非常适合女性阅读。