大学生心理适应与发展

本书结合高校大学生心理健康的理论研究和教育的实践价值，通过理论和实践活动介绍大学生心理适应技能。在理论中主要通过大学生群体的生理机制、心理特点，从环境适应、人际适应、学习、情绪调适、亲密关系、面对压力、生活应激等9个章节教授大学生面对适应学会适应，达到提高自己心理适应的知识技能。在实践活动中，围绕大学生心理适应的理论篇中的七个主题设计了以课堂活动为形式的心理训练活动，作为本教材使用活动参考。