30天练出细腿翘臀小蛮腰

本书是一本通过矫正骨盆来达到健康减肥目的的保健书。主要内容包括正确认识骨盆、骨盆矫正减肥30日计划、按照疼痛部位的不同进行骨盆矫正护理以及生活中的骨盆矫正护理。无论怎么想甩掉大象腿上的肉都甩不了的人，股关节突起穿裙子难看的人，臀部下垂导致腿部经常浮肿的人，产后疼痛且下体肥胖的人……只要做一些骨盆矫正运动，许多健康问题就会得到解决。骨盆一矫正，腿上的浮肿立马消得快，腿美臀翘，当然腰部以及股关节的疼痛也会随之消失了。