北京人健康指引

本手册内容分为拥有健康的行为与生活方式、保持心理健康与良好的社会适应、实现基本的生理健康目标三个部分。手册对各条指标进行了详细讲解，配有图表和简单实用的小贴士，可以帮你轻松掌握健康的小技巧、小窍门。手册内容切合实际、简明扼要、易于实施和操作；语言通俗易懂，图文并茂；具有较好的科学性和科普性。