书籍介绍
以认知行为疗法中的17个健康人格为蓝本,辅助以马云、俞敏洪和潘石屹的经典言论,将心理学的知识用完全通俗的方式表现出来,可谓雅俗共赏的好作品。有一句话是这么说的:你的遭遇,正是你内心对自己的观照。这也就是为什么当身边的人反复交好运的时候,你却总是阴沟里翻船,喝凉水都塞牙。因为,你的思维方式决定一切。也许,连我们自己都不曾意识到,我们现在拥有的世界——缺乏安全感、疲惫不堪、屡败屡战、不断地跳槽、为蜗居奋斗、生活,都是因为我们僵化的思维被反复强化的结果,它们决定我们看到些什么,感受到些什么,如何思考以及最终成为什么样的人。有很多课程教你如何找工作,如何求职,如何减压……这些技术的确很有用,但是这本书却可以打破所有的规则,教你转变思维方式,并帮你打造几个高效的思维习惯,改变你的人生轨迹。