跟我学你也能活100岁

本书主要介绍几十位长寿老人的健康人生，包括他们的饮食偏好，个人特殊嗜好，平日健身方法，战胜人生坎坷的心理调适绝招等，同时配上养生专家的点评和养生知识的拓展，让读者了解长寿的依据。本书有助于提高读者的健康意识，了解掌握科学的保健方法，提高健康水平。