食疗本草养生精华

本书全面解读了常用食材的效用，及食用方法，并用通俗的语言详细地为大家介绍了养生保健相关知识，常见食物食材的营养与保健，及其相关使用方法，并针对不同人群给出不同食疗方案，可以让读者看了就会，简单操作就可以获得健康。