职场心灵疏导术

随着社会节奏的加快，人们所面临的职场压力越来越大，职场人被折磨得苦不堪言，几近心灵崩溃。而这时，心灵疏导则显得尤为重要。如何认识压力，如何应对压力，如何在紧张的工作之余进行减压是广大职场中人最为关心、也最该明白的问题。因为只有这样才能承担更大的压力，拥有健康的工作身心。本书将针对职场中的常见压力逐一进行分析，帮助大家答疑解惑，并提出了不同的减法方法，以实现心灵的解放，让读者在轻松阅读中把自己的工作心态、工作状态等调到最佳。