有一种心态叫淡定

本书细致分析了中学生成长当中的焦虑心理，鼓励他们放宽心胸，保持平稳心态。读者通过阅读这部作品，能让浮躁的心灵平静下来。本书以中学生为教育对象，牢牢把握他们成长中的心态变化，提出真诚的建议，既有助于他们的身心健康发展，也能为家长和学校的教育提供宝贵的思路。