养瘦 能吃能睡又能瘦

本书是著名艺人蔡依林以近十年自己的减肥经历为原型而创作的美体图书。书中作者与读者分享了她失败的减肥经历，告诫年轻女孩要通过合理饮食和积极运动来获得曼妙的身姿。