高血压养生密码

本书首先向读者介绍了血压的基本知识，引发高血压的机理与诱因，然后分别通过饮食、运动、生活习惯、特效食物等方面介绍了降低高血压的方法和注意事项。内容包括与高血压相关的医学知识，高血压的饮食调养，高血压的中医疗法，高血压的运动调养、气功疗法及高血压的起居调养等。本书内容丰丰富翔实、方便实用，是一部高血压病防治保健书，是寻常百姓家庭防治高血压的理想必备读物。