瑜伽美容瘦身7天计划

本书介绍了通过瑜伽体位练习以及日常美容护理之道，告诉你如何在短时间内实现美容和瘦身。本书将计划进行的周期定为7天，对一周内的每天都进行了科学详细的安排，方便掌握，简单易学。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，瑜伽动作配有著名瑜伽教练实拍的精美图片及辅导光盘，美观实用，是爱美、爱健康人士的理想选择。