童蒙正身

本书是作者长期武术体育健身训练的总结，详细介绍了作者挖掘传统拳术功法自创的健身拳术，除讲解如何练习外，并从国学的角度其进行了阐述。通过国学思想和传统拳术功法达到对练习者进行身体教育，使之改善体质的目的。