瑜伽冠军的美颜瑜伽

每个女人都想让自己拥有靓丽无瑕的容颜，都想让自己精神奕奕神采飞扬。越来越多的女性开始关注排毒养颜。本书涵盖了系统专业的排毒知识和瑜伽知识，包括什么是身体内的毒素，瑜伽排毒的原理，瑜伽练习的注意事项，瑜伽练习的不同时间以及不同瑜伽动作的功效等。由瑜伽冠军、高级瑜伽培训导师焦开开亲身示范最具养颜功效的瑜伽体式，无论您是瑜伽初学者还是专业者，相信这本书都会给您带来不一样的全新体验。领悟心灵的宁静，感受生命喜悦的本源。