三天学会心理调节

做白日梦可以缓解心理压力，自言自语能够稳定情绪，好心情可以吃出来，吐苦水要选好对象，这些心理调节技巧你知道吗？本书分情绪片、智慧篇、事业篇，从不同角度不同方面为你详述心理调解技巧。