压力管理与心理调节

本书是国家十二五科技支撑计划课题“社区慢性非传染性疾病患者的健康管理及科普教育技术规范研究与应用”的研究成果之一。本书简述生活压力的基本知识，各种生理、心理社会层面的压力反应，及应对压力的各种方法。