脊柱好了，病就少了

本书是是常见脊柱疾病康复的快速参考指南，同时，本书也是一本简便实用的脊椎日常保健书，它不需要读者了解详细的穴位和医学知识，通俗易懂，易学易做，简单实用，疗效确切，十分适合家庭和个人治疗及预防疾病。本书系统讲解了如何通过调整身体姿势，将肌肉和骨骼回归到身体最自然的位置，从而减少对脊柱的压力，保护颈、肩、腰、腿、膝盖等部位，使其保持健康。本书内容丰富，科学严谨，可帮助读者纠正日常生活中不正确的姿势以及通过纠正这些姿势达到养生保健的目的。